拔智齿后，为了快速消肿，可以采取以下几种方法：

　　一、一般治疗

　　冷敷：在拔智齿后的24小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次持续15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。

　　热敷：在拔智齿后的48小时后，可以改用热毛巾或热水袋进行热敷，每次持续15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，加速肿胀的消退。但请注意，热敷时要避免温度过高，以免烫伤皮肤。

　　二、药物治疗

　　口服消炎药物：按照医生的指导，口服消炎药物如头孢呋辛、头孢克肟、甲硝唑等，可以控制伤口感染，有利于肿胀的消退。

　　口服止痛药物：如果拔智齿后疼痛明显，可以适当口服止痛药物如洛芬待因、布洛芬等，以减轻疼痛并促进肿胀的消退。

　　三、生活护理

　　保持头部高位：尽量保持头部高于身体的位置，可以通过使用额外的枕头来提高头部高度。这样可以减少脸部血液循环和淤血，有利于减轻肿胀。

　　温水漱口：在拔智齿后的第二天，可以使用温水轻轻漱口，有助于清洁口腔并减少感染的机会。但在第一天避免漱口，以免影响手术创口的愈合。

　　饮食调整：拔智齿后应尽量以清淡的半流食或流食为主，如粥、面条、果汁等。避免食用过硬、过热、过冷或辛辣刺激性食物，如火锅、辣椒、海鲜等，以免对伤口造成刺激并延误肿胀消退。

　　避免剧烈运动：拔智齿后应适当休息，避免剧烈运动和头部晃动，以免加重肿胀和疼痛。

　　四、注意事项

　　遵循医嘱：严格遵循医生的指导进行护理和治疗，不要自行随意处理伤口或更改用药方案。

　　观察伤口：密切关注伤口的愈合情况，如出现持续出血、剧烈疼痛、发热等异常情况，应及时就医处理。

　　通过采取上述措施，可以有效地促进拔智齿后肿胀的消退，并加速伤口的愈合过程。但请注意，每个人的恢复情况可能会有所不同，因此具体效果还需根据个人情况而定。如果肿胀和疼痛持续时间较长或症状加重，请及时就医咨询专业医生。