很多朋友在后台咨询他们在生活中经常被黄牙所困扰，拍照时总是不敢露出牙齿，听说可以用冷光美白牙齿，不知道靠谱吗？今天就给大家统一解答一下！

　　1、冷光美白一般对牙齿没有伤害：

　　冷光美白是目前流行的牙齿脱色美白技术，所用增白剂的主要成分是过氧化脲，通过氧化还原作用，将牙齿内部的有机染色大分子分解成小分子，从而使牙齿脱色。达到美白的效果。很多人担心牙齿美白会对牙齿造成伤害，让牙齿变得脆弱，不过，只要操作正规，选择正规厂家的药品，控制好剂量和时间，一般不会对牙齿造成伤害。因为在冷光增白过程中，增白剂起作用的时间很短。涂完一层后，用冷光机照射十分钟，十分钟后，美白剂的效果就会消失，然而，有些患者的牙齿相对敏感。涂第二层药时，会感到酸痛。如果出现这种情况，可以先停止操作，让牙齿一周恢复后再做。

　　2、这几种牙齿适合冷光美白：

　　冷光美白是一种外部漂白，不会改变牙齿的内部结构，但并不是所有人都适合冷光美白。

　　以下类型的牙齿更适合冷光美白：

　　外源性染色：日常饮食中食用有色素的食物（如咖啡、醋等）引起的牙齿染色。

　　内源性染色：主要包括轻至中度四环素牙、氟斑牙、遗传性黑牙、黄牙以及其他因素引起的牙齿变色。

　　与年龄相关的变色：随着年龄的增长，我们的牙齿逐渐变黄。

　　如果患者有严重的氟斑牙或四环素牙，牙釉质发育不良，牙齿磨损严重，不适合冷光美白，以免牙髓感染和牙髓炎。另外，患有严重牙周病、龋齿、死髓牙的人也不适合冷光美白。一般情况下，建议18岁以后进行冷光美白，因为青春期的恒牙比较敏感，冷光美白对牙齿神经的副作用较大。

　　3、冷光美白后的注意事项：

　　冷光美白后，牙齿会出现1~2天的敏感期。敏感程度因人而异。轻微酸痛及其他不适均属正常现象。饮食中避免冷热刺激，很快就会恢复正常。

　　冷光美白后要注意以下三点，远离黄牙：

　　1、不要吃有色素的东西，如有色酱油、醋等，以及太硬、太酸的东西，避免冷热刺激。

　　2、注意口腔卫生，每天早晚至少刷牙两次，每次不少于3分钟。不要使用有色牙膏或漱口水。

　　3、避免吸烟和喝咖啡、浓茶等。