虽然吸烟有害健康，但还是有很多人喜欢吸烟，有时候压力很大或者觉得焦虑，总会抽一两支烟。吸烟越多，污渍就会越浓，什么是烟渍牙齿?除烟渍最好的方法是什么?

　　为什么吸烟会引起牙渍?这是因为人的口腔环境是酸性的，烟雾中有一种叫“咖啡因”的物质，属于碱性物质。这种碱性物质在酸性口腔环境中会发生化学反应，形成粘附在牙齿表面的物质，这就是我们所说的烟渍。

　　吸烟越多，牙齿上的烟渍就会越多。因此，许多吸烟者可以在牙齿表面和牙龈附近看到大量的烟渍，这极大地影响了他们的外观和牙龈的健康，建议及时清洁。

　　去除烟渍的有效方法有哪些?

　　至于烟渍的去除方法，在网上搜索可以找到很多民间偏方，但是试过的朋友都知道，很难长期坚持，效果也不是很明显，因此，这里有一个简单有效的方法：牙齿清洁。

　　在专业牙医的操作下，用牙科清洁工具清除牙冠表面的色素和烟渍，只需一次治疗，就能重新拥有一套洁白整齐的牙齿。

　　但不建议总是依赖洗牙，一些朋友的吸烟量很大，烟渍的形成速度很快，也不能总是洗牙，洗牙一般建议半年或者一年进行一次。如果洗牙后想尽量减少烟渍的再次形成，则建议在吸烟后也要刷牙，最好的方法是戒掉香烟，切断烟渍的来源。